Cây nhãn là một trong những loại cây ăn quả quen thuộc ở Việt Nam, được trồng rộng rãi từ vùng đồng bằng đến miền núi. Không chỉ mang đến trái ngọt thơm ngon, cây nhãn còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, được ứng dụng trong cả y học cổ truyền và hiện đại. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng khám phá những công dụng của cây nhãn mà có thể bạn chưa biết!
1. Giới thiệu về cây nhãn
Cây nhãn (tên khoa học: Dimocarpus longan) là loại cây thân gỗ lâu năm, thuộc họ Bồ Hòn (Sapindaceae). Cây có thể cao từ 5–10 mét, tán rộng, lá xanh đậm, hoa nhỏ màu vàng nhạt mọc thành chùm. Quả nhãn hình tròn, vỏ mỏng, cơm trắng đục, vị ngọt đậm, được ưa chuộng trong các món tráng miệng và chế biến thực phẩm.
Cây nhãn không chỉ cho quả ngon mà còn có giá trị dược liệu từ quả, hạt, lá đến vỏ cây – tất cả đều có thể sử dụng để bồi bổ sức khỏe, chữa bệnh và làm đẹp.
2. Thành phần dinh dưỡng trong quả nhãn
Quả nhãn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể như:
- Vitamin C, B1, B2, B6
- Sắt, kali, photpho, magie
- Đường tự nhiên (glucose và sucrose)
- Polyphenol – chất chống oxy hóa
- Axit hữu cơ và enzym có lợi cho tiêu hóa
Nhờ vậy, ăn nhãn đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cải thiện tinh thần.
3. Công dụng của quả nhãn
3.1. Bổ dưỡng và tăng cường sức khỏe
Quả nhãn được xem là vị thuốc bổ khí huyết, tăng năng lượng cho cơ thể. Đông y gọi nhãn là "long nhãn", thường dùng để bồi bổ cơ thể suy nhược, mất ngủ, mệt mỏi.
3.2. Cải thiện trí nhớ
Các hợp chất trong long nhãn giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh, tăng cường lưu thông máu não, cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng – đặc biệt tốt cho người làm việc trí óc hoặc học sinh.
3.3. Hỗ trợ giấc ngủ
Ăn long nhãn hoặc dùng nước sắc từ cùi nhãn khô giúp an thần, ngủ ngon và sâu giấc hơn – đặc biệt hiệu quả với người mất ngủ kinh niên.
3.4. Tăng sức đề kháng
Vitamin C dồi dào trong nhãn giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại vi khuẩn, virus và bảo vệ cơ thể trước các bệnh thông thường.
3.5. Làm đẹp da, chống lão hóa
Chất chống oxy hóa trong nhãn giúp trung hòa gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, cho làn da mịn màng, sáng khỏe. Nhãn còn kích thích sản sinh collagen tự nhiên cho da săn chắc.
4. Công dụng của các bộ phận khác của cây nhãn
4.1. Hạt nhãn – kháng khuẩn, giảm đau
Hạt nhãn được dùng trong y học cổ truyền để chữa bệnh như tiêu chảy, đau bụng, đau răng. Nghiền hạt nhãn thành bột, sắc uống hoặc dùng ngoài giúp kháng khuẩn, giảm viêm hiệu quả.
4.2. Lá nhãn – trị cảm và mẩn ngứa
Lá nhãn nấu nước tắm giúp giải cảm, giảm ngứa da, trị rôm sảy cho trẻ em. Lá nhãn còn có thể nấu nước xông hơi hỗ trợ điều trị viêm đường hô hấp trên.
4.3. Vỏ thân cây nhãn – làm thuốc trị viêm loét
Vỏ thân nhãn được phơi khô, sắc lấy nước rửa vết thương hở, viêm loét ngoài da, hoặc dùng súc miệng trị nhiệt miệng, viêm họng.
5. Cây nhãn trong phong thủy
Cây nhãn mang ý nghĩa sum vầy, sung túc và viên mãn trong phong thủy. Trồng cây nhãn trong vườn không chỉ tạo bóng mát, cung cấp quả ngọt mà còn giúp thu hút tài lộc, gia đạo hưng thịnh, con cháu đủ đầy.
6. Lưu ý khi sử dụng quả nhãn
Mặc dù quả nhãn rất tốt, nhưng ăn quá nhiều nhãn có thể gây nóng trong, nổi mụn, đầy bụng, đặc biệt với người có cơ địa nhiệt. Phụ nữ mang thai cũng nên dùng nhãn với lượng vừa phải để tránh ảnh hưởng tiêu hóa.
7. Kết luận
Công dụng của cây nhãn không chỉ giới hạn ở việc cung cấp trái cây ngon ngọt mà còn là vị thuốc quý trong dân gian và y học cổ truyền. Từ quả, hạt, lá đến vỏ thân – tất cả đều có giá trị dược liệu cao. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại cây vừa cho trái thơm ngon, vừa hỗ trợ sức khỏe và mang ý nghĩa phong thủy tích cực, thì cây nhãn chính là lựa chọn tuyệt vời.
.jpg "cây nhãn")
Bạn có thể tham khảo cây nhãn và nhiều loai cây khác ở giadinhnongdan nhé
Cảm ơn quý khách hàng
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: https://giadinhnongdan.com/
Email: [email protected]
Điện thoại: 0977.749.704 - 0902.956.937
0902.956.937